Ligne et Fitness : club de fitness, musculation à Orchies

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Salle de fitness Lille

Fitness, Minceur, Tonicité, Évasion, Bien-être

Le fitness est l’ensemble des cours collectifs effectués à des horaires bien précis assurés par un éducateur diplômé d’état.

Les cours les plus efficaces qui vous sont proposés sont : step, abdo-fessiers, renforcement musculaire, body barre, L I A.
Tous nos cours sont conçus et étudiés autour des objectifs principaux : minceur, renforcement musculaire, tonicité et bien-être.

LE STEP

Les cours de step sont concus pour élever votre rythme cardiaque à une frequence moderée pour que l'organisme brule des calories.
Le fait de monter et de descendre sur le step permet un travail des cuisses et fessiers.
RESULTATS
Ideal pour un programme minceur et renforcement des fessiers.
C'est également un bon reméde pour évacuer le stress quotidien
Ligne&Fitness vous propose trois cours differents
LE STEP DEBUTANT
-Coregraphie simple et rythme normal idéal pour les débutants
LE STEP2
-Cregraphie plus élaborée et rythme soutenu
LE STEP CARDIO
-Pas de coregraphie les pas les plus simples sont utilisés en revanche le rythme est soutenu

FAITES VOTRE CHOIX!!!! A VOUS DE JOUER!!!!!!!!!!!!!!

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Du lundi au vendredi,
de 9h30 à 21h
Samedi de 9h à 12h
Dimanche de 10h à 12h30

Ligne et Fitness - 13, rue François Herbo - 59310 ORCHIES - Nord - Tél : 03.20.71.78.87 - Fax : 03.20.59.03.27

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